Da Redação – Durante essa semana, carros e pilotos ajustam os últimos detalhes para a estreia da temporada 2017 da Fórmula 1, que acontece no próximo domingo, 26, no GP da Austrália. O brasileiro Felipe Massa, inclusive, chegou nesta segunda ao país, onde realizará os últimos trabalhos de condicionamento físico antes da primeira corrida do ano. Durante os testes realizados na semana passada, os pilotos já puderam sentir os desafios que terão para guiar carros com suas alterações, que os deixarão mais velozes, o que exigirá mais do físico dos pilotos.
O brasileiro “volta” à F-1 neste ano para liderar a Williams, ao lado do jovem canadense Lance Stroll. Massa se despediu da categoria no fim do ano, mas teve pouco tempo de aposentadoria porque logo foi chamado novamente pela equipe para substituir o finlandês Valtteri Bottas, que trocou a Williams pela Mercedes, para o lugar de Nico Rosberg. O alemão surpreendeu o mundo do automobilismo ao anunciar sua aposentadoria logo após faturar o título da F-1.
Para suportar e se adaptar bem às mudanças, Felipe Massa tem tido o acompanhamento permanente do educador físico brasileiro Alex Azevedo. “O piloto tem respondido muito bem ao treinamento. A intensificação fez com que ele ganhasse nesse ano dois quilos de massa muscular, o que o deixa melhor preparado para absorver os efeitos do aumento da velocidade”, afirma Azevedo.
O preparador físico de Massa explica: “as alterações promovidas nos carros vão trazer impactos diretos sobre o corpo do piloto. Ao fazer uma curva para um lado, por exemplo, a cabeça é arremessada, literalmente, para outro, numa força que representa entre 35 e 45 kg. Mais além, durante a corrida, o estímulo dado no coração varia de 160 podendo chegar a até 200 BPM, exigindo excelente condições cardiovasculares. Isso sem deixar de falar na concentração que o esporte exige, para conduzir a máquina em alta velocidade e, ao mesmo tempo, responder rapidamente aos comandos de sua equipe”.
Para dar boas respostas diante das novas regras, Alex Azevedo tem realizado com Massa um trabalho englobando o aspecto físico e o mental. “Em uma sessão de treinamento, que dura de 50 a 90 minutos, mesclamos o trabalho cardiovascular com exercícios de força e potência, de resistência e de equilíbrio, além de movimentos que apurem seu reflexo e coordenação respiratória. Tudo na exigência de máxima concentração, com foco na qualidade e no total controle de cada movimento executado”, explica o preparador físico. Ao final de cada dia de treinamento, o preparador Alex Azevedo realiza trabalho de alongamento com o piloto, essencial para a soltura muscular.
O preparador ressalta que a expectativa com relação ao piloto brasileiro é grande e que Massa está com excelente condicionamento físico. “Felipe é um atleta muito resistente e com tempo de reação extremamente apurado. Os primeiros testes já mostraram que ele se encontra em ótima forma física e com todas as condições de realizar uma temporada em alto nível”, conclui.
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