Da Redação – Os cardápios da merenda da rede Municipal de Ensino de Rio Grande da Serra já estão atualizados para o mês de dezembro e podem ser consultados através do site da Prefeitura. Elaborados por nutricionista da Secretaria de Educação e Cultura do Município, eles contam com todos os alimentos essenciais para uma correta nutrição, sempre de acordo com cada faixa etária.
O cardápio de dezembro pode ser consultado através do link abaixo: http://www.riograndedaserra.sp.gov.br/secretarias/educacao-e-cultura/ Selecionar a aba “Documentos”, em seguida clicar em “Cardápio Merenda Escolar Dezembro” e escolher o arquivo desejado.
A importância dos bons hábitos alimentares
Há coisas na vida que devemos começar a praticar desde cedo. É o caso de ter bons hábitos alimentares, uma vez que é de extrema importância para o desenvolvimento sadio de uma criança até o decorrer de sua fase adulta.
Atualmente, as crianças estão consumindo cada vez mais alimentos altamente calóricos, pobres em vitaminas e minerais e ricos em gorduras saturadas – biscoitos recheados e salgadinhos, por exemplo. Devido ao aumento de tempo na TV, computadores e videogames, consequentemente reduzem as atividades físicas tornando-se sedentárias.
Uma alimentação equilibrada na infância é capaz de oferecer os nutrientes necessários para o desenvolvimento e crescimento saudáveis, além de atuar de forma decisiva na prevenção de doenças crônicas como obesidade, diabetes e hipercolesterolemia.
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