Sesc Verão 2018 oferece diversas atividades físicas e esportivas

Da Redação – Neste ano o Sesc São Caetano, inspirados pelo tema “De ponto a ponto, esporte em todo canto”, o estará sobre rodas levando ao público atividades esportivas e recreativas. Dentre as atividades propostas para a edição 2018 do Sesc Verão, o público terá a oportunidade de vivenciar atividades ao lado de ídolos do esporte nacional.

Em São Caetano do Sul, os atletas de Ginástica Artística Arthur Zanetti e Hudson Miguel comandam um Circuito de Ginástica como elementos como mini trampolim, traves de equilíbrios, plataforma para saltos em rua de lazer da cidade.

A seguir os destaques da programação de janeiro na Unidade do Sesc São Caetano

ATIVIDADES EM ESPAÇOS PÚBLICOS FORA DE UNIDADES DO SESC SP

ESPORTE MÓVEL – PARQUE ESPAÇO VERDE CHICO MENDES
Um simpático e convidativo automóvel leva o esporte e atividades físicas movimentando os locais por onde passa. Minibasquete, Badminton, minifutebol e tiro com arco são exemplos das diversas possibilidades de práticas. Grátis. Livre. 06/01 a 25/02.
Sábados, das 9h às 13h – Parque Espaço Verde Chico Mendes – Av. Fernando do Sul Simonsen, 566 – Cerâmica, São Caetano do Sul – SP
Domingos, das 9h ás 13h – Rua de Lazer – Av. Kennedy, altura n.2300 – Olímpico, São Caetano do Sul

CIRCUITO GINÁSTICO ARTHUR ZANETTI E HUDSON MIGUEL – AVENIDA KENNEDY
Vivência com os atletas de Ginástica Artística Arthur Zanetti, ouro em Londres 2012 e Prata no Rio de Janeiro em 2016 e Hudson Miguel, ambos nascidos em São Caetano e atletas da seleção brasileira de Ginástica Artística. O circuito conta com elementos ginásticos como minitrampolim, traves de equilíbrios, plataforma para saltos a disposição para a participação do público. Grátis. Livre. Parque Espaço Verde Chico Mendes – Av. Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica
14/01. Domingo das 9h às 13h

AULAS ABERTAS, RECREAÇÕES, OFICINAS E WORKSHOPS

AULAS ABERTAS
PRA ESQUENTAR – DANÇA DE RUA
Aulas de Dança de Rua para esquentar e agitar o corpo durante o Sesc Verão. Livre. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – Av. Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica
06/01 a 24/02. Sábados, das 11h às 12h
Exceto dia 10/2

ESPORTE NO PARQUE
Aulas abertas de diversas práticas esportivas e jogos pre-desportivos para se divertir. Livre.Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – Av. Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
08/01 a 01/02. Segundas e quartas, das 18h às 21h

AULAS ESPECIAIS DE PRÁTICAS AQUÁTICAS
Integra exercícios de adaptação, flutuação, deslocamento e outras práticas corporais, com a finalidade de estimular a autonomia na água, a sobrevivência, a recreação e o condicionamento físico. Livre. Grátis. Mauá – Ginásio Poliesportivo Celso Daniel (Acesso pela av. Vitorino Dell Antonia, 134). Inscrições no local.
09 a 19/01. Terças e quintas, das 8h30 às 10h / Quartas e sextas, das 14h às 15h30

CLUBE DA CORRIDA
Aulas abertas para pessoas interessadas em iniciar a atividade de corrida ou que já praticam e estão dispostas a incrementar suas potencialidades. Com instrutores do Sesc. Não recomendado para menores de 16. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – Avenida Fernando Simonsen, 566 / Cerâmica
09/01 a 01/02. Terças e quintas, às 18h

GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL EM GRUPO
As aulas de Ginástica Multifuncional realizadas nas unidades do Sesc propõem uma visão diferenciada da prática da atividade física em grupo. De maneira divertida, os instrutores do Sesc desenvolvem diferentes dinâmicas para melhora das aptidões físicas como: flexibilidade, força, resistência muscular, entre outras capacidades importantes para a realização de atividades cotidianas. Não recomendado para menores de 12 anos. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – Av. Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
08/01 a 01/02. Segunda a quinta, às 7h e às 19h / Segundas e Quartas, 8h / Terças e quintas, às 18h

RECREAÇÃO
PATINAÇÃO
Nesta atividade, o participante aprenderá a se equilibrar e se deslocar sobre as rodas, descobrindo também diferentes formas de manifestação deste esporte. Recomendamos o uso de equipamentos de proteção (capacete, joelheiras, cotoveleiras e protetores para punhos). Traga seus patins ou pegue um dos nossos emprestados. Livre. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes. Av. Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
13/01. Sábado, das 9h às 13h

PATINETE E PEDAL KART
A atividade possibilita que pessoas de todas as idades façam exercícios de um jeito divertido e diferente. O Patinete e o Pedal Kart servem como exercício cardiovascular, com queima de calorias, manutenção do preparo físico e ganho de equilíbrio. Recomendamos o uso de equipamentos de proteção. Livre. Grátis. Rua de Lazer – Avenida Kennedy, altura do 2.400
28/01. Domingo, das 9h às 13h

VIVÊNCIA
INTEGRAL BAMBU
A atividade propõe trabalhar a inteligência corporal por meio do brincar e do resgate de movimentos naturais fundamentados na Yoga, Dança Contemporânea, Pilates e Artes Cênicas. A dinâmica compreende o trabalho de força, coordenação, aperfeiçoamento das habilidades motoras, estimulo a consciência corporal com o objetivo de melhorar a qualidade de vida. Livre. Grátis. Rua de Lazer – Avenida Kennedy, altura do 2.400.
07/01 a 25/02. Domingos, das 9h às 13h
Exceto 11/2

SPINKEBALL
O Spikeball é um esporte criado nos EUA e é jogado em quadra ou em gramado, com uma bola de borracha e um pequeno trampolim circular que fica fixo no chão. O objetivo do jogo é igual ao do vôlei, ou seja, fazer com que o adversário não consiga pegar a bola, porém é preciso que a bola bata no trampolim antes que vá para o outro time. Livre. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes. Av. Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
27/01. Sábado, das 9h às 13h

WORKSHOP
CONSTRUÇÃO DE PIRÂMIDE DE BAMBÚ
Nesta atividade, o participante vai aprender na prática a construir com bambu e a montar uma Piramide Integral de treinamento. Inscrições a partir de 2/1 na Central de Atendimento. Livre
Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes. Av. Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
23 a 25/01. Terça e quinta, das 19h às 21h

CLÍNICA ESPORTIVA
DUATHLON – CAMINHADA E YOGA
Prática de duas atividades físicas de forma combinada: Caminhada e Yoga. A caminhada parte do Sesc São Caetano com destino ao parque Chico Mendes, onde será realizada uma prática de Yoga. Inscrições a partir de 2/1 na Central de Atendimento. Não recomendado para menores de 16. Grátis
13/01. Sábado, às 8h.
25/01. Quinta, às 8h

DUATHLON – BIKE E SUP
Prática de duas modalidades esportivas de forma combinada: Bike e Sup. O percurso de bicicleta terá aproximadamente 30km, de intensidade media a alta com saída do Sesc São Caetano e chegada ao Clube Municipal Estoril, em São Bernardo do Campo. Neste local serão realizadas as atividades de Caiaque e Stand Up Paddle (SUP). Orientamos que os participantes estejam com as bicicletas revisadas e equipamentos de segurança. O retorno será realizado de ônibus para o Sesc São Caetano e as bicicletas transportadas por um veículo apropriado. Inscrições a partir de 2/1 na Central de Atendimento. Não recomendado para menores de 16. Grátis
27/01. Sábado, das 7h30 às 13h

BICICLETAS
MANUTENÇÃO BÁSICA DE BICICLETAS
Dicas para que você possa realizar pequenos ajustes e reparos em sua bike, como troca e remendos da câmara de pneu, ajustes de freio entre outras práticas de manutenção. Livre. Grátis. Rua de Lazer – Avenida Kennedy, altura do 2.400
07 a 21/01. Domingos, das 9h às 13h

APRENDENDO A ANDAR DE BICICLETA
Atividade destinada a pessoas que desejam aprender se equilibrar em duas rodas. Para crianças praticarem o equilíbrio, serão disponibilizadas as chamadas “balance bike”, bicicletas sem pedal que se locomovem com o impulso dos pés. Livre. Grátis. Rua de Lazer – Avenida Kennedy, altura do 2.400
07 a 21/01. Domingos, das 9h às 13h

Serviço – Projeto Sesc Verão 2018, de 6 de janeiro a 28 de fevereiro, em todas as unidades do Sesc São Paulo
Programação completa no portal: www.sescsp.org.br/sescverao
Sesc São Caetano
Rua Piauí -554 Santa Paula – São Caetano do Sul
Telefone para informações: (11) 4223-8800
Para informações sobre outras programações acesse o portal sescsp.org.br/saocaetano