A cada10 pessoas, 9 não sabem que a obesidade é fator de risco para doenças do coração

O excesso de peso precisa ser combatido e não tolerado. É preciso estimular a mudança do estilo de vida, incluindo dietas saudáveis e atividade física na rotina. As novas estratégias para buscar eficácia com os pacientes serão debatidas em Congresso da SOCESP que começa na próxima quinta-feira, 30 de maio

 Da Redação – A obesidade é doença e não um padrão que deva ser aceito. Este e um alerta dos cardiologistas. Uma pesquisa recente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP) mostra que apenas 11% dos 2.764 consultados sabiam que o excesso de peso era agravante para o desenvolvimento de doenças do coração. A desinformação preocupa.

“Se, por um lado, temos evidências relevantes a respeito dos malefícios do sobrepeso e da obesidade, por outro, observamos uma sociedade desinformada, com tendência a normalizar esta condição, apoiada por campanhas midiáticas que propagam a aceitação do corpo como ele é. Porém, não se trata de culto a um padrão de beleza, mas da conscientização de que o índice de massa corpórea (IMC) igual ou acima de 30 kg/m2 significa que sua saúde corre perigo”, afirma a presidente da SOCESP, Maria Cristina Izar.

Segundo a American Heart Association (AHA), em 20 anos, as mortes por doenças cardiovasculares (DCVs) relacionadas à obesidade triplicaram nos Estados Unidos: saltaram de 2,2 por 100 mil habitantes, em 1999, para 6,6 por 100 mil habitantes, em 2020. A Federação Mundial de Obesidade projeta que, até 2035, um em cada quatro adultos viverá com obesidade.

Já no Brasil, estima-se que 60% dos adultos convivam com sobrepeso e 26% com obesidade. O Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM), do Ministério da Saúde, registrou 24.678 óbitos de indivíduos com idade entre 30 e 69 anos por causas cardiovasculares ligadas à obesidade entre 2010 e 2021, sendo maior o número de mortes entre 2019 e 2021.

A obesidade e o sobrepeso impactam o músculo cardíaco de maneira direta – a gordura acumulada ao redor do órgão prejudica seu funcionamento e amplifica a incidência de entupimento das artérias – e de modo indireto, via fatores de risco: o colesterol elevado é um exemplo, ocasionado pelo consumo de alimentos não saudáveis, mais comuns no cardápio dos que estão acima do peso; a hipertensão é doença que pode ter origem na obesidade, uma vez que o menor fluxo sanguíneo nas artérias bloqueadas por gordura aumenta a pressão arterial, maximizando a chance de infarto e AVC; diabetes é outro  prejuízo da obesidade, pois o aumento da glicose no sangue favorece a produção de coágulos. Além disso, quem convive com sobrepeso e obesidade não se estimula à atividade física e, assim, sofre os efeitos rebotes do sedentarismo.

“Precisamos priorizar a alimentação equilibrada e nutritiva porque ela vai desempenhar um papel fundamental na prevenção e no tratamento da obesidade e das DCVs. Frutas, verduras, legumes, cereais integrais, leguminosas (feijões, lentilhas, ervilhas), oleaginosas e sementes, ricos em nutrientes e fibras, promovem saciedade, colaborando para o controle do peso. Em uma dieta saudável, o consumo dos ultraprocessados – com excesso de açúcares, gorduras saturadas e sódio – deve ser drasticamente reduzido. O Guia Alimentar para a População Brasileira, elaborado pelo Ministério da Saúde é uma boa referência para comer bem”, explica a coordenadora geral do Departamento de Nutrição da SOCESP, Valéria Machado.

A especialista lembra que o que vai à mesa é somente parte do tratamento da obesidade. Uma equipe multidisciplinar, composta por médico, nutricionista e psicólogo, contribui para o processo de perda de peso, uma vez que se trata de uma doença que requer abordagens integradas para resultados satisfatórios.

O tema será amplamente debatido no 44º Congresso de Cardiologia da SOCESP, entre os dias 30 de maio e 1º de junho no Transamerica Expo Center, em São Paulo. Os departamentos da entidade – Educação Física, Enfermagem, Farmacologia, Fisioterapia, Nutrição, Odontologia, Psicologia e Serviço Social – prepararam uma vasta programação sobre este e outros assuntos que caminham paralelos na especialidade.

44º Congresso de Cardiologia da SOCESP. Dias: 30, 31 de maio e 1º de junho de 2024, no Transamerica Expo Center, São Paulo/SP